こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。 夜になると、顔のむくみや重さが気になりやすい日があります。特にこの時期は乾燥に加えて、冷えや首肩のこわばりで巡りが落ちやすく、「保湿はしているのに整って見えない」と感じる方も少なくありません。 ポイントは、肌だけを追いかけないこと。首肩が固いままだと呼吸が浅くなりやすく、顔まわりの緊張が抜けにくくなります。その結果、フェイスラインがぼやけたり、表情が硬く見えたりして“戻りにくさ”につながることがあります。 今夜できるケアとしては、まず首を冷やさないこと。そして湯船に短く浸かって一度温め、寝る前に深呼吸を数回。「緩むきっかけ」を入れるだけでも、翌朝の印象が変わることがあります。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら、美容鍼や小顔矯正（手技）で顔まわりの戻りにくさにアプローチします。肌状態やその日の疲れに合わせて刺激量や組み立てを調整し、無理に引き上げるのではなく「整った状態に戻りやすい土台」を作ることを大切にしています。...

こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。 冬の空気が乾いている時期は、保湿を頑張っても「なんだか戻らない」と感じる日が増えます。肌そのものの乾燥だけでなく、むくみや顔のこわばり、首肩の緊張が重なると、顔が重く見えたり、輪郭がぼやけやすくなることもあります。 こういう時は、スキンケアを“増やす”より、戻りにくさの原因になりやすいところから整える方が早い場合があります。例えば、首まわりを冷やさない、呼吸を深くする、湯船で一度ゆるめる。小さなケアでも、体が緩むきっかけがあると、肌の手応えが変わることがあります。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら、美容鍼や小顔矯正（手技）で「戻りにくさ」を整える方向でサポートします。「最近、写真や鏡で違和感が出てきた」「いつものケアでは追いつかない」そんな時は、一度整えておくと安心です。 無理に引き上げるより、整った状態に戻しやすい土台を作っていきましょう。 #乾燥対策 #むくみケア #食いしばり #首こり #美容鍼 #小顔矯正 #肌質改善 #自

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 夜になると、ふと気づいた時に「歯を食いしばっている」「こめかみやあごが疲れている」そんな感覚が出ることはありませんか。 寒さや乾燥、日中の緊張が重なると、無意識に力が入りやすくなり、表情まわりがこわばったまま一日を終えてしまうことがあります。その状態が続くと、むくみが抜けにくい、輪郭が重く感じる、左右差が気になるなど、顔の疲れとして表に出やすくなります。 だからこそ夜は、何かを頑張って足すよりも、一日の終わりに“力が抜ける状態”を作ってあげることが大切です。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら巡りをサポートします。美容鍼と小顔歪み調整を組み合わせ、むくみ・左右差・輪郭のもたつき、ハリ感など、その日の状態に合わせてご提案可能です。 「最近、朝起きた時からあごが疲れている」「夜になると顔が戻りにくい」そんなサインがある時は、ケアの入れ方を見直すタイミングかもしれません。 無理のない範囲で、落ち着いて受けられる時間を選んでみてください。