夢のお話こんにちは!! カラダシフトです! 本日は夢のお話です。 将来外国に住んでみたいとか大富豪と玉の輿!! 、、ではなく寝ている間に見る夢の話です。 記憶や記憶の消去のために見ているといわれていますが、 「最悪」な夢をみて朝から気分が悪いなんてことありますよね。...
睡眠の質シリーズ1こんにちは。 カラダシフトです 9月になって少し涼しい夜も出てきましたね、。 気温や気圧の変化で体調を崩したりしていませんか? 暑さ寒さも彼岸までと言いますが、 暑いと思ったら寒い日がきてと気温や気圧の変化が大きい季節の変わり目には 体調も崩しやすく気分も下がりがちです。...