こんにちは、 カラダシフト鍼灸院 です。 お正月休みが終わり、今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。ゆっくりできた反面、「体がまだ重い」「肩や首がガチガチ」「なんとなく気持ちが乗らない」そんな声も、この時期はよく耳にします。 年末年始は生活リズムが変わり、知らず知らずのうちに 自律神経のバランスが崩れやすい時期  でもあります。そのため、休んだはずなのに疲れが抜けきらない、という状態が起こりやすくなります。 仕事始めだからといって、いきなり全力で頑張る必要はありません。この時期は 体を整えながら、少しずつエンジンをかけていく  のが理想です。 カラダシフト鍼灸院では、酸素カプセルの中で鍼灸・施術を行い、体をリラックスさせながら巡りを整えていきます。「休みモード」から「仕事モード」への切り替えが、無理なく行いやすくなる方も多くいらっしゃいます。 新しい一年を、気持ちよくスタートさせるために。体の声に耳を傾ける時間も、大切にしてみてください。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 #仕事始め #年始の体調管理 #自律神経ケア #鍼灸