こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 昼頃になると、「朝より肌がくすんで見える」「メイクがなじみにくい」「顔全体が重たく感じる」そんな変化に気づくことはありませんか。 実はこの時間帯は、体の疲れや巡りの滞りが、肌の質感として出やすいタイミングでもあります。特に寒い時期は、血流や代謝が落ちやすく、回復が追いつかない状態になりやすいことがあります。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の環境で施術を行い、体を落ち着かせながら巡りをサポートします。美容鍼と小顔歪み調整を組み合わせ、肌のハリ感やむくみ、左右差など、状態に合わせてご提案しています。 「最近、肌の調子が安定しない」「疲れが顔に出やすくなった気がする」そんな時は、ケアのタイミングを少し見直してみるのも一つです。 昼の静かな時間は、施術後も慌ただしくなりにくく、変化を感じやすい時間帯でもあります。 無理のない範囲で、今の肌と体の状態に目を向けてみてください。 #美容鍼 #小顔歪み調整 #ハリ感 #くすみケア #むくみケア #肌メンテナンス #酸素カプセル #高気圧酸素ルーム #千代田

こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。 夜は、一日を終えてほっとする反面、 体の緊張が残ったままになりやすい時間でもあります。 「布団に入っても頭が休まらない」 「気づくと歯を食いしばっている」 「顔がこわばって、目元が重い」 そんな感覚がある時は、頑張って回復しようとするより、 まず“抜ける状態”を作ってあげる方が近道になることがあります。 緊張が続くと呼吸が浅くなり、巡りが滞りやすくなって、 眠りの質や、むくみ・くすみ感として表に出てしまうこともあります。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら巡りをサポートします。 美容鍼と小顔歪み調整を組み合わせ、むくみ・左右差・輪郭のもたつき、ハリ感などのお悩みに合わせてご提案可能です。 「最近、眠りが浅い」 「夜になると顔が戻りにくい」 そんな日が続く時は、ケアの入れ方を少し変えてみるのも一つです。 今日を終える前に、深く息が入る時間を。 無理のないタイミングで、自分の体を休ませる準備をしてあげてください。 #美容鍼 #小顔歪み調

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 昼間は、家事や用事をこなしながら動き続ける時間。気づかないうちに、呼吸が浅くなったり、顔まわりに力が入りっぱなしになっていることがあります。 そのまま夕方まで走ると、「顔がむくみやすい」「目元が重い」「肌が疲れて見える」など、体の疲れが表に出やすくなることもあります。 だからこそ昼は、頑張る時間の途中に“力を抜く時間”を挟むのがおすすめです。短時間でも一度リセットすると、その後の一日が回りやすくなる方が多いです。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら巡りをサポートします。美容鍼と小顔歪み調整を組み合わせ、むくみ・左右差・輪郭のもたつき、ハリ感などのお悩みに合わせてご提案可能です。 「最近、余裕がなくて自分のケアが後回し」そんな時ほど、短い時間で“抜ける感覚”を取り戻すのが近道になることがあります。 ご都合の合う枠が見つかったら、無理のないタイミングでご利用ください。ハッシュタグ案 #美容鍼 #小顔歪み調整 #むくみケア #ハリ感 #自

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 休日の朝は、いつもより少しだけ時間に余裕がある分、 体と顔を整えるのにちょうど良いタイミングです。 寒い季節は、寝ている間に体がこわばりやすく、 起きたときに「顔がむくむ」「目元が重い」「輪郭がぼんやりする」 そんな変化を感じる方も少なくありません。 だからこそ今日は、頑張って何かを足す日ではなく、 巡りを戻して、顔が軽く感じられる状態を作る日として過ごすのがおすすめです。 深い呼吸が入るだけでも、表情がゆるみ、 むくみが抜けやすい状態に近づいていきます。 カラダシフト鍼灸院では、 酸素カプセル（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、 体をリラックスさせながら巡りを整えていきます。 美容鍼はもちろん、小顔歪み調整も組み合わせながら、 むくみ・左右差・輪郭のもたつき、ハリ感のお悩みに合わせて整えることが可能です。 「休日のうちに、顔の印象を整えておきたい」 そんな時は、少しだけ体の声に目を向けてみてください。 #美容鍼 #むくみケア #小顔歪み調整 #ハリ感 #くすみケア #睡眠改善 #自律神経ケア #酸素

こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。 日曜日の夜は、体も頭も「切り替えたいのに切り替わらない」状態になりやすい時間です。 そんな時は、頑張って整えるよりも、まずは“力が抜ける状態”を作ることが大切です。 今日は、寝る前にできる簡単な整え方をひとつだけ。 ポイントは「呼吸が入りやすい姿勢を作る」こと。 首や肩、胸まわりの力が抜けると、顔のこわばりもゆるみやすくなります。 寝る前3分の整え（できる範囲でOK） 椅子かベッドに座り、肩をストンと落とす 鼻からゆっくり吸って、口から長く吐く（5回） 最後に、肩をゆっくり後ろへ回す（10回） たったこれだけでも、顔の重さや目元の疲れが和らぐ方がいます。 眠りに入りやすい状態を作る意味でも、日曜夜におすすめです。 カラダシフト鍼灸院では、 酸素カプセル（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、体をリラックスさせながら巡りを整えていきます。 「寝ても疲れが抜けない」「顔が戻りにくい」など、体のサインが続く時は、早めに整えてみてください。 明日の朝が少しでも軽くなるように。 今夜は、呼吸が深く入る時間を作ってあ

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 日曜日の夜は、「明日に備えたいのに、頭が休まらない」「首や肩が固い」「顔が重く見える」そんな感覚が出やすいタイミングでもあります。 週の終わりは、気づかないうちに緊張が積み重なりやすく、呼吸が浅くなったり、首肩がこわばったりしがちです。その状態が続くと巡りが滞りやすくなり、眠りの質や、顔のむくみ・くすみとして表に出てしまうこともあります。 だからこそ今日は、頑張って整える日ではなく、**一度しっかり“ゆるめて戻す日”**として過ごすのがおすすめです。 首や肩、胸まわりがゆるんで呼吸が深く入るだけでも、表情が柔らかくなり、目元がすっきりしたり、夜の眠りが入りやすくなることがあります。 カラダシフト鍼灸院では、酸素カプセル（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、体をリラックスさせながら巡りを整えていきます。美容鍼はもちろん、首肩の緊張が強い方には整体・手技も組み合わせながら、眠りと顔の回復が進みやすい状態を作っていくことも可能です。 「眠りが浅い日が続いている」「日曜夜になると顔が重い」そんな時は、少しだけ体