日々の生活やお仕事の中で、気づかないうちに身体には負担が溜まっています。 肩や首が重たい、なんとなく頭がぼんやりする、眠っても疲れが抜けない。そんなときに必要なのは「少し視点を変えたケア」です。 当院では、鍼灸をベースにしたアプローチに加え、整体的な調整やリラックスを促す施...

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 三連休明けや週の始まりは、なんとなく体が重かったり、気持ちが切り替わらないと感じる方も多いのではないでしょうか。特に月曜日や連休明けは「だるさが抜けない」「眠気が取れない」という声をよく耳にします。...

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 ここ数日、朝晩が少し涼しくなってきましたね。昼間はまだ暑さを感じますが、日中との寒暖差に体がついていかず「疲れが抜けにくい」とおっしゃる方も増えてきています。 こんな時期は自律神経が乱れやすく、肩こりや頭痛だけでなく、お肌の調子にも影響...

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 最近、患者さまから「鍼灸って肩こりや腰痛だけじゃなく、美容や睡眠改善にも良いんですね」と言われることが増えました。実際に当院では、鍼灸施術だけでなくマッサージや整体を組み合わせながら、より効果的に体を整えていく方が多くいらっしゃいます。...

こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 最近テレビやネットでも「姿勢改善」が話題になっていますね。リモートワークや長時間のスマホ利用によって、猫背や巻き肩が気になる方が増えているそうです。 姿勢が崩れると見た目の印象が老けて見えるだけでなく、肩こり・首こり・頭痛、そしてお顔の...

こんにちは、千代田区麹町のカラダシフト鍼灸院です。 8月も後半に入りましたね。お盆が過ぎて街の雰囲気も少し落ち着いたように感じます。 麹町のオフィス街も、先週までより人が戻ってきてランチタイムは賑やかになってきました。 皆さんは夏休み、どんな風に過ごされましたか？...

節分と美容：美しさを引き寄せる開運習慣 節分といえば、豆まきや恵方巻きが思い浮かびますが、実は美容にも深く関わる要素がたくさんあります。今回は、節分を活用した美容習慣をご紹介します。 1. 邪気払いで肌もリフレッシュ 節分の豆まきは、邪気を払う意味があります。私たちの肌も、...

新しい年をお迎えした皆さん、あけましておめでとうございます。今年も美と健康をテーマに日々を過ごしていきたいですね。 今回は「美容鍼」についてご紹介します。 最近、美容意識の高い方々の間で注目されている美容は、顔のツボや筋肉を刺激することで、自然な美しさを引き出す施術です。...

こんにちは！ 今日は11月25日、「いいえがおの日」です。 「いい（11）」と「にっこ、り（25）」の言葉合わせから生まれたこの日は、笑顔の大切さを見つめ直し素敵な記念です日。笑顔は、見る人も自分自身も幸せにする魔法の表情です。そんな笑顔をもっと素敵にする美容鍼灸の魅力です...

こんにちは！千代田区麹町のカラダシフトです 10月に入り、気温が下がり、秋らしい空気が感じられる季節になりました。この時期、肌や体調に変化を感じている方も多いのではないですか？ 最近話題の「気候変動と健康」  最近、ニュースでもよく取り上げられている「気候変動」が、私たちの...