近日公開!ダイエット日誌
おはようございます。カラダシフトの慶太です 先日、酸素roomダイエットで痩せて来たことをお知らせしましたが、本当?とかブログにのせたらというお声を頂きました。 せっかくなので「ダイエット日誌」始めちゃいます!! まだお腹はポッコリなのでお腹の写真と共に。。(閲覧注意w)...
痛みには・・・
おはようございます、カラダシフトです。 頭痛・首・肩・腰・膝の痛みにはツボや経絡を使う東洋医学と骨格や筋肉の連動性を高める西洋医学を組み合わせたカラダシフトメゾットで治療を行なっております。 薬を使わずに治したい方やマッサージでは取れない痛みがある方は是非試してみて下さい。...
バナナマフィン
おはようございます、カラダシフトです。 昨日は患者様よりバナナマフィンをいただきました。 しっとりしていてとてもおいしかったです。 ありがとうございました。 高気圧酸素と美容鍼・小顔調整の専門治療院 カラダシフト 麹町駅徒歩1分 tel 0362569988
足のむくみには・・・
おはようございます、カラダシフトです。 昨日は一日歩き回っていたため、足がパンパンになってしまいました。 足のむくみにはストレッチボードがおすすめです。 2分間立つだけで、ツボへの刺激と、ふくらはぎのストレッチでむくみを解消出来ます。 ぜひお試し下さい。...
1分間に腹筋20回!?
おはようございます、カラダシフトです。 座っているだけで1分間に20回の腹筋効果がある体幹トレーナーマシンです。 左右に体を動かすことにより普段動かさない筋肉をソフトに刺激していきます。 スロートレーニングになるので雑誌を読みながら、携帯を操作しながらトレーニングが出来ます...