こんにちは、カラダシフト鍼灸院です。 1月も終盤に入り、「年明けから頑張ってきた疲れ」が表に出やすい時期です。体は“なんとか回している”間は踏ん張れますが、少し無理が続くと、だるさ・首肩の重さ・眠りの浅さ・頭の重さなどが出てくる方も少なくありません。 そしてこの時期に多いのが、「もう少し様子を見ようと思っていたら、2月に入って予定が詰まり、結局後回しになった」というパターンです。 不調は、強くなってから整えるより、違和感の段階で手を入れておく方が回復がスムーズなことがあります。「大きな不調ではないけれど、ずっとスッキリしない」「疲れが抜けにくい」「眠りが浅い」そんなサインがある方は、月末前に一度、体を整える時間を入れてみてください。 カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら、鍼灸（必要に応じて手技）で巡りをサポートします。忙しくなる時期ほど、体の土台を整えておくと、日々のコンディションが変わりやすくなります。 「行こうかな」と思ったタイミングが、整えるタイミングです。無理に引