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頭痛・肩こりの原因にも!?

July 9, 2018

 

おはようございます。

最近、パソコンでの作業が増えてきた副院長の慶太です。

画像の男性のように笑顔で出来れば良いのですが、あまりパソコンが得意でない私は毎日しかめっ面をしながら頑張っています。

そして大概いつも院長先生にしわが深くなると注意され、パソコンとしわで板挟み。

 

顔や頭部まわりの筋肉が固まると頭痛や肩こりの原因にもなるので

私の場合は目をぱちくりし、顔の筋肉をたくさん動かしながらパソコンをうつ怪しいスタイルです。(本当は作業の合間合間に動かせば良いだけですが。。)

意外と顔の筋肉がリラックスして作業が進みます。

 

デスクワークの方で椅子から立って伸び等の軽い運動をする方もいらっしゃいますが、顔の運動は忘れがちです。是非お顔の運動もやってみてはいかがでしょうか。

 

 

天気痛HPO整体と 美容鍼 ・ 小顔調整 の専門治療院

カラダシフト 麹町駅徒歩1分

東京都 千代田区 麹町 3-3-24 日高屋の上5階

tel 0362569988

 

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