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ダイエット日誌(6日目)

September 19, 2017

 

 

 

 

おはようございます。カラダシフトの慶太です。

ダイエット日誌6日目にして聞かれた事。。

時間です!!そういえば高気圧酸素roomや運動の時間伝えてないm(_ _)m

というわけで時間ですが、

 

高気圧酸素room          基本1時間~(HPO整体の予約状況による)

体幹トレーナー      15分

3Dスーパーブレード 15分

院長ダイエット施術    40分ほど

 

基本はこの組み合わせです。

現在、最大運動時間30分(大体15分)のダイエットです。

高気圧酸素と美容鍼・小顔調整の専門治療院
カラダシフト 麹町駅徒歩1分
 

tel 0362569988

 

 

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