夜の風と頭の重さ

今夜の東京は晴れていますが、夜にかけて風の影響を感じやすい時間帯です。

日中の疲れに加えて、風や気温差、気圧の変化が重なると、夜になって頭の重さや体のこわばりを感じる方もいます。

たとえば、

頭が重く感じる。

こめかみや目の奥がすっきりしない。

体全体が緊張している感じがする。

背中や腰まわりまでこわばる。

天気は悪くないのに、なんとなく調子が整わない。

このような不調は、首肩だけで決まるものではありません。

背中、腰、骨盤まわり、お腹まわりの緊張、呼吸の浅さ、睡眠不足、日中の疲れ方など、いくつかの要素が重なって出ることがあります。

特に夜は、一日の負担が体に残りやすい時間です。

「少し休めば大丈夫」と思っていても、気候の変化で不調が出やすい方は、早めに体の状態を整えておくことも大切です。

カラダシフト鍼灸院では、頭痛や気象痛が気になる方に向けて、高気圧酸素ルームを取り入れた施術を行っています。

落ち着いた酸素環境の中で、頭まわりだけでなく、背中・腰・骨盤まわりなども含め、その日の状態に合わせて確認しながら整えていきます。

夜になると頭が重い。

風や気圧の変化で調子が乱れやすい。

全身がこわばって、すっきり眠れない。

そんな方は、我慢しすぎず一度ご相談ください。

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