夜の写真で気づく顔印象
- 2月9日
- 読了時間: 2分
こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。
この時期は、紀尾井町など都内でもイルミネーションや夜のライトアップが続き、外で写真を撮る機会が増えます。
明るい光の下でふと鏡や写真を見ると、「顔が重く見える」「輪郭がぼやけている」と気づくことはありませんか。
2月は乾燥に加えて冷えや疲れが重なりやすく、むくみや食いしばり、首肩のこわばりが出やすい季節です。
肌のケアはしているのに整って見えない日は、保湿不足よりも“緊張が抜けていない”ことが原因になっている場合があります。
今夜できるのは、頑張るケアより“抜くケア”。
おすすめはこの3つだけです。
・奥歯を離して10秒（力が入っていない状態を作る）
・鼻でゆっくり深呼吸を3回（吐く時間を長めに）
・肩をすくめてストンと落とす（2〜3回）
強く揉んだり流したりするより、「緩むきっかけ」を入れる方が翌朝の印象が変わる日があります。
カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、美容鍼や小顔矯正（手技）で“戻りにくさ”にアプローチします。
最近、夜の写真や鏡で違和感が増えたと感じたら、崩れきる前に一度整えておくと安心です。
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