夕方の頭の重さに
- 5月8日
- 読了時間: 2分
5月に入り、日中は過ごしやすくても、夕方になると首肩まわりの重さや頭の疲れを感じやすい日があります。
気温差や風、長時間のデスクワーク、スマホを見る姿勢などが重なると、首から肩にかけて力が入りやすくなります。
夕方から夜にかけて、
頭が重く感じる。
首の後ろがつまる感じがする。
肩が上がっているように感じる。
目の奥が疲れる。
仕事や家事の後に、頭まわりがすっきりしない。
このような状態が続くことはありませんか。
頭の重さや首肩のこわばりは、首だけ、肩だけの問題ではなく、姿勢や呼吸、背中まわりの緊張が関係していることもあります。
特にパソコン作業やスマホ時間が長い方は、知らないうちに首が前に出て、肩や背中に負担がかかりやすくなります。
カラダシフト鍼灸院では、頭の重さや首肩こりが気になる方に向けて、高気圧酸素ルーム内での施術を行っています。
酸素ルームの落ち着いた環境の中で、首肩まわりだけでなく、姿勢や呼吸のしやすさ、背中のこわばりにも目を向けながら整えていきます。
その場だけを強く押すのではなく、日常で負担がかかりやすい状態を見ながらケアすることを大切にしています。
夕方になると頭が重い。
首肩が固まって仕事後につらい。
目の疲れと一緒に肩こりを感じる。
そんな方は、早めに一度ご相談ください。
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