お風呂の日、むくみ対策

こんばんは、カラダシフト鍼灸院です。

今日は「お風呂の日（2/6）」です。 2月は乾燥と冷えで体がこわばりやすく、夜に「顔が重い」「輪郭がぼやける」「保湿しても整って見えない」と感じやすい時期でもあります。

そんな日は、スキンケアを増やすより“温めて戻す”がおすすめです。お風呂は、ただ温まるだけでなく、緊張がほどけて巡りが戻りやすいきっかけになります。

今夜のポイントはこの3つだけ。

• 湯船は短めでもOK（しっかり浸かるより“緩むきっかけ”）

• 首を冷やさない（湯上がりに首元を守る）

• こすらない保湿（塗り込まず、押さえるように）

「顔の印象が戻りにくい」「むくみが残る」日は、肌だけの問題ではなく、冷え・緊張・呼吸の浅さが重なっていることもあります。

カラダシフト鍼灸院では、酸素ルーム（高気圧酸素）の落ち着いた環境で施術を行い、リラックスしやすい状態を作りながら、美容鍼や小顔矯正（手技）で“戻りにくさ”にアプローチします。最近、写真や鏡で違和感が増えてきたら、崩れきる前に一度整えておくと安心です。

#お風呂の日

#むくみケア

#フェイスライン

#乾燥対策

#食いしばり

#首こり

#美容鍼

#東京美容鍼おすすめ

#美容鍼東京人気

#美容鍼東京

#小顔矯正

#鍼灸

#酸素カプセル

#高気圧酸素ルーム

#千代田区

#麹町

#四ツ谷

#半蔵門

#カラダシフト鍼灸院